FitnessKing Fitnessstudio

King News

Neuwied #1

19.05.2017

Das Studio in Neuwied wird komplett renoviertWeiterlesen

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Endspurt

12.05.2017

Schön über 87% des Zieles erreicht. 14 kg weniger!!Weiterlesen

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Kurzurlaub

26.04.2017

Uschi an der NordseeküsteWeiterlesen

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Worms

21.04.2017

ab sofort Live Kurse in WormsWeiterlesen

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Große Nachfrage

19.04.2017

Wegen hoher Nachfrage noch ein SpecialWeiterlesen

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Osterhase

12.04.2017

Unsere Osteraktion - schnell sein!!Weiterlesen

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Karibik

04.04.2017

Ist Dein Körper bereit für den Urlaub?Weiterlesen

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Neues Outfit

24.03.2017

Uschi im neuen OutfitWeiterlesen

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Hey Honey

10.03.2017

Hilfe - mein Mini rutscht. Uschi hat schon mehr als 7 Kilo runter und braucht bald neue KlamottenWeiterlesen

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Uschi und Karneval

03.03.2017

Der Karneval ist vorbei – schön war´s. Und schon wieder sind Pfunde weg!!!Weiterlesen

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Wir suchen Sie!!!!!

24.02.2017

Der King stellt wieder einWeiterlesen

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Uschi tanzt durch

20.02.2017

Nach 4 Wochen Training beim King und einer durchtanzten Nacht zeigt die Waage mehr als 5 Kilo weniger an.Weiterlesen

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Uschi in Vorfreude

14.02.2017

Uschi freut sich schon auf unseren Karneval Olau!!!Weiterlesen

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Uschi startet durch

01.02.2017

Die ersten Kilo sind runterWeiterlesen

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Kennen Sie Uschi??

20.01.2017

Die Uschi, die flitzt bei uns jetzt immer durchs Gehege.Weiterlesen

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Fitness Trends 2017

13.01.2017

Aus der Sicht von FitnessKing; inspiriert von vielen Quellen und unserer eigenen ErfahrungWeiterlesen

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Abnehmen zum Traumkörper

09.01.2017

Mit FitnessKing in 3 Monaten den Grundstein zu einer Top-Figur legenWeiterlesen

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Gute Vorsätze – so klappt es mit der Umsetzung

02.01.2017

Bei FitnessKing unterstützen wir Sie aktiv in der Erreichung Ihrer ZieleWeiterlesen

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Fit für die Piste!!

16.12.2016

Damit Sie auf der Piste richtig Spaß habenWeiterlesen

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Verschenken Sie Wohlbefinden!!

12.12.2016

Zeigen Sie wie wichtig Ihnen jemand ist.Weiterlesen

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Der Weg zum Sexy Sixpack

09.12.2016

Mit den Kursen von FitnessKing zum Sixpack. Die anderen werden Sie beneiden.Weiterlesen

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Wussten Sie schon?

07.12.2016

Sport und Bewegung lässt in Ihrem Körper neue Blutgefäße wachsen.Weiterlesen

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Neues Kapitel für FitnessKing

02.12.2016

Live-Kurse in unseren Studios gestartet.Weiterlesen

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Zur Traumfigur im Winter

30.11.2016

Mit einem Training bei FitnessKing kommen Sie auch im Winter Ihrer Traumfigur näher.Weiterlesen

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Die 5 Erfolgsgeheimnisse zu Fitness

25.11.2016

Damit Sie im Fitness-Studio Ihre Ziele auch wirklich erreichenWeiterlesen

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Winter Blues-nicht bei uns!

22.11.2016

Bei FitnessKing kann dieser „Blues“ erst gar nicht aufkommen.Weiterlesen

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Winterspeck - ade!

18.11.2016

Mit Training bei FitnessKing schmilzt er nur so dahin.Weiterlesen

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!!!!!!!!!!!! Live Kurse !!!!!!!!!!!!

18.11.2016

Ab Montag, den 21.11. um 18:00 Uhr starten wir in Mülheim-Kärlich mit Live-Kursen.Weiterlesen

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TRAININGSPLAN: FitnessKing 3er-Split

07.09.2016

Der FitnessKing 3er-Split erlaubt es den gesamten Körper und alle Muskelgruppen innerhalb einer Woche an drei Tagen auszubilden. Gegenüber einem Ganzkörpertraining oder anderen Modellen bietet dieser Plan daher große...Weiterlesen

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Startschuss zur Modernisierung: Matrix erreicht Euskirchen!

30.08.2016

Im Jahr 2008 wurde das FitnessKing-Studio an der Roitzheimer Straße 190 eröffnet und lockte seit her viele Kunden an. Der Erfolg, aber auch der Wunsch unserer Kunden nach einem innovativeren Angebot, ähnlich wie bei den neuesten...Weiterlesen

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„Welcher Körpertyp bin ich?“ Mit dem FitnessKing Körper-Guide Training und Ernährung optimieren

24.08.2016

Die Körpertypen werden üblicherweise im Fitness und Bodybuilding in drei verschiedene Typen unterteilt. Dazu zählt der Ektomorph oder Hardgainer, der Endomorph oder Softgainer sowie der Mesomorph, der Körpertyp mit der optimalen...Weiterlesen

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Auf dem Weg zur Traumfigur – Was muss ich beachten?! (3er-Split für Frauen)

17.08.2016

Ein gestählter Körper sieht nicht nur gesund, sondern auch äußerst sexy aus. Mit dem richtigen 3er-Split können Sie im Sommer einen wohldefinierten Body vorzeigen, der jegliche Blicke auf sich zieht. Das Vorurteil, dass Muskeln...Weiterlesen

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TRAININGSPLAN FitnessQueen (2er-Split für Frauen)

12.08.2016

Dieser Trainingsplan ist extra für Frauen entworfen und heißt „FitnessQueen“. Er ist mit einem 2er-Split zu vergleichen und speziell auf das Training von Frauen ausgerichtet. Ziel ist es sowohl die Fettverbrennung zu optimieren...Weiterlesen

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Power-Fitness in 5 Minuten High Intensity Intervall Training (HIIT) und Tabata

10.08.2016

In der heutigen Zeit wird die Zeit immer knapper, der Stresslevel liegt vielerorts sehr hoch. Da bleibt die Motivation für ein ausgefallenes Workout im FitnessKing oft auf der Strecke, denn die Freizeit schmilzt auf ein Minimum...Weiterlesen

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King-Power: Antrieb durch optimale Ernährung

02.08.2016

Der menschliche Körper ist ein Verbrennungsmotor. Natürlich nur symbolisch! Ob man nun Sport macht, im Büro sitzt oder schläft; der Körper verbraucht „Treibstoff“. Unser Treibstoff ist bekanntlich nicht Benzin oder -für die...Weiterlesen

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TRAININGSPLAN: FitnessKing 5er-Split

01.08.2016

Unser Trainingsplan "FitnessKing 5er-Split" hat folgende Ziele: Masseaufbau, Kraft- und Muskelausbau. Dieser Plan beinhaltet fünf Trainings und zwei Ruhetage. Aus diesem Grunde ist er nur für ausgewiesene Profis und...Weiterlesen

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Die FitnessKing Split-Trainings Sexy im Bikini – statt Hungerkuren

20.07.2016

Eine Umfrage hat ergeben, dass 80 Prozent der Bevölkerung einen sportlich proportionieren Körper bei Frauen attraktiver finden, als einen durch Hunger und Diäten ausgemergelten, wie er bei vielen Models zu finden ist. Gerade kurz...Weiterlesen

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TRAININGSPLAN: King-HIIT

18.07.2016

Unser „King-HIIT“ Trainingsplan ist eine effektive Lösung, wenn Fettabbau das Ziel ist. Die Wissenschaft hat auf Basis von Studien belegt, dass ein 10minütiges Training eine 30 bis 45minütige Cardioeinheit ersetzen kann. Das...Weiterlesen

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Die ultimative Fitness FitnessKing präsentiert das CrossKing-Training

15.07.2016

Turnen, Kraftsport, olympisches Gewichtheben – der neueste FitnessKing Trainingstrend heißt: „CrossKing“ und entspricht der Fitness-Innovation aus den USA, genannt Crossfit. Dabei werden eine ganze Reihe von Sportarten...Weiterlesen

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Tipps für Fitness-Einsteiger - Richtig durchstarten für alle die mit dem Training gerade begonnen haben

10.07.2016

Das Interesse an einer sportlichen, gesunden und nachhaltigen Lebensweise lässt die Fitness-Community in Deutschland rasant und stetig wachsen. Die Trainingsziele sind oft unterschiedlich: Gewichtsreduktion, Fettverbrennung,...Weiterlesen

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Fitness Apps (FitnessKing Verbrauchertest) - Diese Applikationen sind unsere Favoriten

05.07.2016

Viele gute Apps sind kostenfrei. Unsere FitnessKing-Trainer haben die gängigsten Applikationen geprüft und möchten die Besten nachfolgend vorstellen. Die Anwendungen helfen und unterstützen dabei sportlich aktiver,...Weiterlesen

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Fitness Tracker - Big Data oder die totale Überwachung

01.07.2016

Self-Tracking ist das neue Fitness-Schlagwort. Immer mehr Menschen überprüfen ob Ihr Verhalten gesund ist, wieviel sie sich bewegen und wie sich das auf den persönlichen Gesundheitsstand auswirkt. Die Kontrolle, die Aufzeichnung...Weiterlesen

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Abnehmen mit digitalen und mobilen Fitness-Trackern - Funktioniert das tatsächlich?

24.06.2016

20 Millionen Fitness-Tracker wurden im Jahr 2015 verkauft. Digitale Endgeräte die einfach alles aufzeichnen. Von der Atem- und Herzfrequenz über die Anzahl der Schritte und Höhenmeter bis zur Laufstrecke und dem Schlafrhythmus....Weiterlesen

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Let's get ready to rumble! Eigenmotivation im Sport

15.05.2016

Was hilft eigentlich wirklich dabei den inneren Schweinehung und die Faulheit zu überwinden? Die gute Nachricht lautet: Willenskraft ist erlernbar doch die eigene Lustlosigkeit lässt sich nur schwer überwinden. Aus den...Weiterlesen

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„Move your Ass“ oder lieber „Hyper, Hyper“ - Musik beim Sport – Warum funktioniert das

13.05.2016

Wer beim Sport schon einmal laut die Musik aufgedreht hat, weiss: Die Lieblingssongs heizen bei einem ausgiebigen Workout besser ein als jeder Powerriegel oder Energiedrink. Es gibt also keine Ausrede mehr, denn Sport und Musik...Weiterlesen

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Sport in der Schwangerschaft - Fitness mal Zwei -

13.05.2016

Eine Schwangerschaft bringt per se einig gravierende Veränderungen mit sich und ein Paar betreffen auch die Themen Sport und Fitness. Was ist möglich oder zu beachten, wenn Sie trotz Babybauch nicht auf Ihr Fitnesstraining...Weiterlesen

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FitnessKing GmbH präsentiert neues Raum- und Lifestyle-Design „Industrial Pop-Art“

02.05.2016

Christoph Hermann (Geschäftsführer FitnessKing GmbH) im Interview mit Bodymedia-Chefredakteur Jonathan Schneidemesser Weiterlesen

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Der Wille als Kompass zur Traumfigur - Eigenmotivation und Konzentration auf das Wesentliche

02.05.2016

Alles beginnt mit der Eigenmotivation, bzw. dem Willen und der daraus folgenden Disziplin. Ganz gleich ob man eine unangenehme Tätigkeit angeht, die lange aufgeschoben wurde, oder ob man den inneren Schweinehund überwindet und...Weiterlesen

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Sport ist Gesunderhalter Nummer 1 - Regelmäßiger Sport verlängert die Lebenserwartung

02.05.2016

Keiner Widerspricht der Behauptung das Sport gesund ist im Alter fit hält. Doch ein paar Minuten pro Tag sind leider nicht ausreichend. Die Experten aus Medizin und Gesundheitsforschung empfehlen ein Minimum von 2,5 Stunden pro...Weiterlesen

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Ich nehme nicht ab! Was tun wir nicht alles für die Figur.

02.05.2016

Die Renaissance der Leibesübungen: Fitness und Krafttraining ist inzwischen beliebter als Fußball, die Deutschen schwitzen, besuchen Fitness-Center und Pilates-Kurse und sind auf der Suche nach der perfekten Figur. Manche...Weiterlesen

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Festliche Einweihung des neuesten FitnessKing - Größter Anbieter der Region steht für ein qualitatives und innovatives Freizeitangebot am Standort Koblenz

02.05.2016

Anlässlich der Einweihung der neuesten Niederlassung der FitnessKing GmbH sprachen Landrat Dr. Alexander Saftig und Stadtbürgermeisterin Marie-Theres Hammes-Rosenstein von der Relevanz des Unternehmens als Garant für eine...Weiterlesen

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FIBO Special Aktuelle Fitness-Trends von der größten deutschen Sport-Fachmesse in Köln

13.04.2016

Koblenz, den 13. April 2016 Am Sonntag schloss die FIBO, die größte deutsche Sport-Messe, ihre Tore. Zeit ein Resümee zu ziehen. Der FitnessKing-Trainercrew erklärte sich bereit die ‚Top Trends‘ der aktuellsten Messeneuheiten...Weiterlesen

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Neuester FitnessKing in Koblenz fertig gestellt‚ - Doors Open‘ heute um 11 Uhr

13.04.2016

Koblenz, den 13. April 2016 Am ehemaligen Standort der „Galleria Lebensart“, am Moselring 23 – direkt an der B9, wird am heutigen 13. April 2016, um elf Uhr ein weiteres Studio des größten Fitness-Discounters der Region seine...Weiterlesen

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Sportverletzungen – Die Heilung beginnt im Kopf Der mentale Umgang von Athleten mit Verletzungen

16.03.2016

Oftmals führen Verletzungen nicht zwingend zu Zwangspausen oder zu Schmerzen – oder bilden die Basis zukünftiger Verletzungen. Sich wiederholende Verletzungen werden oftmals als Teil der Sportler-Karriere betrachtet.Weiterlesen

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Gesund bleiben – auch im Winter

15.03.2016

Was tut uns der Winter nur alles an: Kürzere Tage, Kälte und Nässe belasten nicht nur unsere Stimmung, sondern belasten zudem auch unseren Körper. Achtung: Verschnupfte Freunde und Kollegen, Bakterien und Viren im Anmarsch. Dabei...Weiterlesen

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Die Besten Fitness-Tricks

15.03.2016

Wir geben euch in 5 Bereichen die gefragtesten Insider-Tricks preis, welche jeder kennen sollte.Weiterlesen

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FitnessKing in Bad Kreuznach Raumdesign setzt neuen Maßstab

15.03.2016

Die Grafikarbeiten am FitnessKing Standort im Schwabenheimer Weg 103 in Bad Kreuznach sind abgeschlossen und damit ist der Übergang zur neuen Unternehmensphilosophie „We are Lifestyle“ vollzogen.Weiterlesen

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FAT-BURN 2016 Aktion – Top 10 Ernährungstipps

23.02.2016

2016 sollen die Pfunde weg! Um dieses Ziel zu erreichen, haben wir 10 wirksame Tipps aufgelistet, wie das Wunschziel 2016 angegangen werden kann.Weiterlesen

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So trainieren Sie Ihre Muskeln richtig

22.02.2016

Muskelpakete, straffe Haut, flacher Bauch. Ein wohlgeformter Körper bedeutet harte Arbeit. Wer seinen Speck loswerden möchte, der muss trainieren und seine Ernährung umstellen. Kleine Tricks und Kniffe erhöhen den Wirkungsgrad.Weiterlesen

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Die Mini-Pause im Büro Fitness-Übungen für den Office-Alltag

22.02.2016

Pausen ob groß oder klein sind wesentlich für eine gute Konzentration und gegen eine ansteigende Müdigkeit. Statt Kaffee in rauen Mengen belebt eine Runde Dehnen - am oder neben dem Schreibtisch - sowie ein paar Luftzüge an der...Weiterlesen

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Galeria Lebensart wird zum neuen FitnessKing Bauarbeiten zur Neugestaltung haben begonnen

22.02.2016

Mit dem symbolischen ersten Spatenstich hat der Bauherr, Christoph Hermann, die Umbauarbeiten am Aschermittwoch begonnen. Am ehemaligen Standort der „Galeria Lebensart“, am Moselring 23 – direkt an der B9, wird ein weiteres...Weiterlesen

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Die Besten 15 Fitness-Tipps Hier sind sie: die wichtigsten Tipps für Sport, Workout und Shaping!

22.02.2016

Ärgerlich, wenn Bizeps, Brust und Beine trotz harter Arbeit nur schleppend in die Breite gehen. Mit dem richtigen Trainings- und Ernährungskonzept in sechs bis acht Monaten deutlich sichtbare Ergebnisse erzielen. Ganz gleich, ob...Weiterlesen

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Effektives Bauchmuskel-Training - Für eine flache Körpermitte

18.01.2016

Sechs herausfordernde Übungen mit denen Sie Ihre Bauchmuskeln effektiv trainieren. Freuen Sie sich auf eine flache Körpermitte!Weiterlesen

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FITNESSKING ERÖFFNET NEUES STUDIO IN MÜLHEIM-KÄRLICH - NEUES RAUM- UND DESIGNKONZEPT WIRD REFERENZ FÜR ALLE FITNESSKING-STANDORTE

18.01.2016

Mit vielen Gästen aus Politik, Wirtschaft und Sport sowie den Medienvertretern der Region konnten die FitnessKing Geschäftsführer die Einweihung des 21. FitnessKing Sportstudios in der Industriestraße – gleich neben Real, in...Weiterlesen

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Der Fitness-Knigge - Trainieren mit Stil und Manieren

18.01.2016

Probetraining, Vertragsabschluss, Trainingsplan, Gerätepark, Freihantel-Ecke, KingKurse. Ganz schön viel auf einmal, womit viele neue Clubmitglieder sich zurechtfinden müssen. Was soll ich anziehen, an welches Gerät gehe ich...Weiterlesen

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Probetraining gefällig?

Probetraining nur während der Infozeiten möglich:
Mo-Fr 12:00 - 20:00 Uhr | Sa-So 12:00 - 17:00 Uhr
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